だらだら駄文

20代弱者男性の日記です。本とアニメが好きです。

寒暖差による自律神経の乱れに注意していきましょう

こんばんは。お疲れ様です。

今日は気温が低かったな。

 

普通に半袖ワイシャツで出かけたら寒かった。いうてもう10月入ってるし、これぐらいの気温が普通なのか。最近が暑すぎた。今までの10月ってどんなだっけ。思い出せない。

仕事はかなり忙しかった。有給の人の仕事代わりにやりながら、急ぎのものも立て込んだ。締切に追われると心臓バクバクするな。

 

どうにか終わらせて会社出た時、寒すぎてビビった。ちょうど夕方のニュースで「寒暖差からの自律神経の乱れで体調を崩す人が多い」と言っていた。確かに、体調不良まではいかないが動悸が早かった気がする(すぐ影響を受ける人)。「明日からまた暑くなって日中25度まで上がる日もあるらしく、Tシャツはまだしまわない方がいい」ともニュースで言っていた。さすがに寒暖差やばい。自律神経の乱れに注意していきましょう。